レオナルド・ディカプリオの筋肉と筋トレメニュー
私の好きな俳優の一人レオナルド・ディカプリオを紹介したいと思います。 私はウルフ・オブ・ウォールストリートで彼の大ファンになりました。 今回は、彼の筋トレ方法を取り上げていきたいと思います！ レオナルド・ディカプリオとは…
ハリウッドの筋肉
ハリウッドの筋肉
ハリウッドの筋肉
筋肉エンタメ
アメトーーク！ゴールドジム芸人出演の筋肉芸人まとめ
2015年９月１７日（木）にアメトーークでゴールドジム芸人が放送されました！ ということで、本日は、アメトーークのゴールドジム芸人について書いていきたいと思います。 まずは出演予定のマッチョ芸人たちをまとめていきましょう…
筋トレHack
日常のイライラを筋トレにぶつける方法（ベンチプレス編）
先日いつものように渋谷のナイトクラブに行ったら、ちょっとイラッとする出来事がありました。 自分がいくら楽しくストレスフリーに生きていこうとしていても、それを邪魔してくる、イライラしている人やオラついてる人、自分を棚に上げ…
ライフスタイル
お酒を飲んだら筋肉は分解されてしまうのか
こんばんわ。私は本日もお酒を飲んでいます。 ということで、ふと思ったお酒を飲んだら筋肉分解されてしまうのか！？というネタで本日は書いていきたいと思います。 お酒を飲むと起こる作用 お酒を飲むとコルチゾールという物質が分泌…
ハリウッドの筋肉
ビヨンセのダイエットと筋トレメニュー
日本人はビヨンセといえば渡辺直美を思い出してしまうかもしれない。 しかし、本物のビヨンセはもっとセクシー。 本日は、年齢を感じさせない、感じさせてもむしろ魅力的なそのボディの秘密に迫りたいと思います。 ビヨンセとは ビヨ…
筋トレコラム
いつもジムのベンチでスマホをいじっている人
ジムあるあるネタ第二弾は、「いつもベンチでスマホをいじっている人」です。 最初に言っときますが、私はこういう人たちをディスりたいわけではありません。笑 そういう人いるよね？って共感してもらおうとしているだけです。 「いつ…
ワークアウト
肩を鍛える前に知っておくべき肩の筋肉とその筋トレメニュー
クリスエヴァンスのような肩幅を手に入れたい！と思っても、実際どんなふうに鍛えればいいのだろう？ よし！肩を鍛えればいいのか！と思っても、肩の筋肉ってどんな種類があるの？ そんなあなたに今日の記事を捧げます。 肩の筋肉の構…
ハリウッドの筋肉
ジャスティン・ビーバーの筋肉と筋トレメニュー
10代の女の子が大好きなアーティストといえばジャスティンビーバーですよね。 彼にはマッチョイメージはありませんが、それなりに鍛えている良い体をしています！レベルで言うならば日本のEXILEくらいはマッチョです。 日本のジ…
筋トレコラム
筋トレより満員電車の方が100倍キツイ
私は、通勤するとき千代田線を使っています。 町屋〜新御茶ノ水しか乗らないので、たった１０分間です。笑 でもそれが僕にはきついんですね。 満員電車だからです。そんな満員電車で感じたことを今日は書いていきたいと思います。 …
筋トレコラム
【U18野球W杯】アメリカと日本に体格差はない
オコエや清宮などが出ているU18野球ワールドカップが話題ですね。 本日は、2015年9月6日、日本vsアメリカを見ていて思ったことを述べていきたいと思います。 アメリカ人はガタイのいいイメージ まず、背景として、我々日本…
アスリートの筋肉
チリ代表のサッカー選手、アレクシス・サンチェスの筋肉
久しぶりにサッカー選手の筋肉を紹介していきたいと思います。 本日取り上げるのはアレクシス・サンチェス。 私はサッカーをあまり見ないのですが、「アレクシス・サンチェス」という検索キーワードで、このシルバージムのメッシの筋肉…
筋トレコラム
雑誌TARZANに影響受けすぎちゃっている人の特徴３つ
さあ。始まりました。 ジムあるあるシリーズ！ ジムに通っていると面白い人とか、変わった人とかいますよね。笑 そんなジムあるあるネタをたまに書いていこうと思います。 雑誌TARZANに影響受けすぎちゃってる人 ということで…
ハリウッドの筋肉
トランスポーター イグニション主演 エド・スクレインの筋肉
トランスポーターシリーズでフランク・マーティンというダンディな役を演じているのは、そう。 ジェイソンステイサムです。 しかし、今回、１０月２４日から上映されるトランスポーター新作、トランスポーターイグニション(The T…
筋トレコラム
体を鍛えていると自己管理ができる人だと判断される
先日あるヨーロッパの出身の外国人の方と話していたところ、ふと筋トレや体づくりの話になりました。 私は日本人と話す時も筋トレネタは多く話しますが、また少し違う視線が外国の方にはあるのかなと思いましたので、共有していきたいと…
ワークアウト
広背筋の中部〜下部を攻める！ベントオーバーロウのやり方
背中の筋肉を鍛える上で最重要なのは、デッドリフトとチンニングであることはいうまでもありません。 しかし、同じことばかりやっていても筋肉の成長は止まってしまいます。 そんなとき、ベントオーバーロウで広背筋の下部を攻めてみる…
kboyの日記
映画レビューアプリfilmarksでマッチョの出演映画を探そう！
今やっている映画の中で、マッチョな俳優が出るのは、ターミネーター、ミッションインポッシブル、ジュラシックワールド、アベンジャーズ、TED2など。 そこに出てくるマッチョ俳優である、アーノルド、イビョンホン、トムクルーズ、…
ハリウッドの筋肉
ウィルスミスの筋肉と筋トレメニュー
アイアムレジェンド、アイロボットなどで、演技のみならず、かっこいい肉体を見せてくれているのがウィルスミスだ。 かっこいいおじさんとはまさにこの人のような人でしょう。 ウィルスミスとは ウィラード・キャロル・”…
ハリウッドの筋肉
X-MENウルヴァリンの筋肉を作るヒュージャックマンの筋トレ
こんにちは。 最近はハリウッドの筋肉のネタを書いていませんでした。というのも、だいぶ主要な所は抑えていると思っていたからですね。 いや、ハリウッドにはまだまだすごい人達はいます！その代表格の1人がヒュージャックマンです！…
スポーツジム
スポーツクラブでタトゥーOK？それよりもまず筋肉！
こんにちは！ タトゥーが禁止のお風呂とかプールとかは多いですよね。 ちなみに僕は仮にタトゥー入れても、途中で飽きてしまいそうなので、入れる気はありません。 ということで、本日はスポーツクラブとタトゥーについて書いていきた…
筋肉エンタメ
ベストボディ・ジャパン2015サマービーチ大会があったそうです！
こんにちは！ 夏ももう終わっちゃいますね！自分は海に一回しか行ってないです。 筋肉つけてるのにもったいないですよね笑 海でモテるのか？というモテるのかシリーズの記事も今度書こうと思います。 本題入ります。 先日、フェイス…