筋トレコラム

最近仕事が忙しくなってきました。

やはり大学生の時とは違って、仕事をしていると時間の大切さを非常に強く感じます。

仕事しかしないならまだ良いですが、私たちの場合筋トレをしますよね。

でも、仕事が忙し ...

筋トレコラム

No Pain, No Gainという言葉を知っていますか?

ボディビルダーが使う言葉です。

ことわざのようなものですね。

ドウェインジョンソンとマークウォールバーグの主演の映画で「No Pain, ...

筋トレコラム

2016年今年こそは、筋トレ、ダイエットをしてカッコイイからだを手にしよう!

と思っている方は多いと思います。

しかし、決意するだけなら誰でもできるんです。

それを実行し、さらに継続できるかが大事な ...

筋トレコラム

たまたまGoogleで検索している時に、「趣味がない」というキーワードがサジェストされました。

「趣味がない」っていうキーワードで検索する人って多いんだなーと思ったので、記事にします。

アイキャッチ画像

筋トレコラム

私は新米サラリーマンです。

この前までは大学生だったのですが、サラリーマンのライフスタイルにも慣れてきました。

そんなサラリーマンのライフスタイルにこそ筋トレって合うし、必要なのでは?と思いますね。

サラ ...

筋トレコラム

この年末年始は幾つかの本を読みました。

その本の一つに、ホリエモン著の「本音で生きる」があります。

本日は、それを読んで感じたことを筋トレに関連づけて書きたいと思います。

画像の出典:amazon

筋トレコラム

先日、体作りにもクリエイティブセンスが必要ではないか?という記事にて、体をデザインするにあたって一定のセンスが必要だという話をしました。

本日は、それに関連する内容として、体作りを点ではなく線で捉えるというお話をしたいと思 ...

筋トレコラム

筋トレをしない人に対して言いたいことがあります。

それは、人間は年を取っていくと、

マッチョorブヨ

そのどちらかになるということです。

本日はこのテーマについて書いていきたいと思います ...

筋トレコラム

筋トレをすれば皆同じような体になると思っている人がいるかもしれませんが、人によってその完成系は異なります。

体型を決める要素として、もともとの体型や生活環境などの影響もありますが、もう一つ決定的な要素があると私は思ってい ...

筋トレコラム

大手のスポーツジムの平均年齢は50歳以上です。

少子高齢化も進んでいるようです。

これらもどんどん老人が増えて、若者が減っていきます。

しかし、スポーツジムに若者が少ない要因は、人口だけでしょうか? ...

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筋トレコラム

私はIT系のサラリーマンですので、ITの用語に触れる機会は比較的多いほうだと思います。

昨今、コンテンツマーケティングという手法が注目されているようです。

このコンテンツマーケティングという手法、自分をアピール ...

筋トレコラム

クリスマスプレゼントとして恋人や家族に服を買ってあげるなんて人は多いのではないかと思います。

素敵ですね。

しかし、どんなに素敵な服をプレゼントされても、来ている人の体型がかっこ悪かったら、せっかくの素敵な服が ...

筋トレコラム

私は4年弱スポーツジムでバイトしていた経験がありますし、今は普通に客としてスポーツジムに通っています。

単発でいろんなところを使うのも好きなので、スポーツジムはたくさん見てきました。

ジムによって雰囲気は違いま ...

筋トレコラム

「健全なる精神は健全なる肉体に宿る」という言葉を知っていますか?

私はこの言葉を「筋トレをする奴のみに健全なる精神が宿る」みたいなイメージで使っています。

ですが、これは本来の意味とは違うようです。笑

筋トレコラム

ジムを始めてもめっきり行かなくなってしまうのがこの12月。

あなたの周りにもいませんか?

「ジム行き始めたんだよ!」と言ったと思ったら「最近いけてないんだよね^^」っていう奴。

なんでそうなっちゃう ...

筋トレコラム

家トレ、ジムトレ、公園トレなどなど、筋トレをするにしても様々な場所がありますよね。

あなたは、どこで筋トレをしていますか?

私はもちろんジムです。それは設備が整っているし、その方が効率がいいと考えているからです ...

筋トレコラム

最近、ネットでものを買うことが多いです。

プロテインはamazonで買いますし、リーボックのカバンは公式ECサイトで買いました。

届いたときに家にいなくても宅配ボックスに入るので、時間を気にすることがありません ...

筋トレコラム

ますますグローバル化が加速していますね。

日本にもたくさんの外国人が来ていますし、TPPも始まるし、インターネットもより発達してきているので、これからも加速していくことは間違いないです。

で、あなたは何をしよう ...

筋トレコラム

先日鏡を買いましたが、今回改めて感じたことがあります。

それは「自分の姿を正面から見ている人は自分だけ」ということです。

この話は筋トレをして体づくりをしていく上でも重要な話ですので今回のテーマにしていきたいと ...

筋トレコラム

ついに、「まだ○○で消耗してるの?」というフォーマットを使います。

ご存知の方も多いかと思いますが、これは「まだ東京で消耗してるの?」というタイトルのブログを運営する有名ブロガーのイケハヤさんがよく使う言葉です。

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