フィットネス系ガジェット「Fitbit」について調べてみた
本当は買ってから、「使ってみた」っていう記事を書くべきだと思うけど、今日fitbitについて、たくさん調べちゃったので自分なりにまとめてみようと思います。 そして、自分なりに考えがまとまったらfitbit買おうと思います…
本当は買ってから、「使ってみた」っていう記事を書くべきだと思うけど、今日fitbitについて、たくさん調べちゃったので自分なりにまとめてみようと思います。 そして、自分なりに考えがまとまったらfitbit買おうと思います…
昨日レビューした本の著者のTestosteroneさんやホリエモンさんなど、最近私の読む本の著者は、睡眠時間は大事だ。8時間は欲しいと言います。 その一方で武井壮さんなど、1日の3分の1も寝るなんて勿体なくね?90年生き…
体を鍛えていると、似合う服、似合わない服っていうのが出てくると思います。 でも、若者向けの雑誌のモデルの人たちって細い人が多くて、細身で着るのが良いみたいな文化がありますよね。 ってことで本日は、マッチョはどんなサイズ感…
いやあ、東京も急に寒くなりましたねー。 今朝は雪も降ったみたいで。 私は札幌出身ですが、体感的には絶対東京の方が寒いです。なんかこう冷たい風が体を攻めてくるんですよね。 でも冬だからしょうがないですね。私は本当に冬が嫌い…
昨日はちょっと飲みすぎたので、今日は二日酔い気味でした・・・。 でも自分のスケジュール上は今日は筋トレをする日なので、筋トレをしなければ行けません。 でも、二日酔いの時って、酔いが覚めても息が切れやすいんですよねー。 っ…
私はいつも食事の味付けを塩胡椒だけで済ませてしまいます。 しかし、そんなオンリー塩胡椒には飽きてきました。 どうにかして簡単にバリエーションを増やせないか?と業務スーパーを探した結果 見つけてしましました。 クッキングト…
いつもは、バルクスポーツのナチュラル味の5kgを買って、3ヶ月使うというサイクルでやっていたのですが、 ちょっとそればっかりだと面白くないので、いろいろなプロテインを飲んでみようと思います。 ということで、今回は噂のビー…
冬の朝って寒くてなかなか動き出せないですよね。 私はその対策として毎朝お湯をためてお風呂に浸かっています。 当然、水道代とガス代は少し張りますが、それを超えるメリットがあると思っています。 ということで本日は、寒い冬の朝…
今年は暖冬と言われていますが、とは言っても冬だから寒いですよね。 冬の朝はやっぱ眠いです。 一日中眠いままで過ごさないためにも、しっかり睡眠時間を取りたいところですよね。 そして、筋トレをする人たちにとっては、回復という…
都内に住んでおりますので、車に乗る機会というのはあまりありませんが、自転車に乗る機会は結構多いです。 しかし、 今まで私は6段階のギアの付いているママチャリに乗っていました。 まあ、悪くはなかったのですが、もう5年くらい…
土曜日ですね。 週末ということで、外で飲みに行っている人、家で缶ビールを飲んでいる人など様々だと思います。 私もたまに飲みますが、最近は少し考えが変わってきました。 今日はスーパーに行った時に自分にかけている言葉「缶ビー…
昨日、フォーブスジャパンの最新号を買いました! 最近よく読んでいます。ビジネス誌です。 今月は、「日本の企業家ランキング2016」「凄いスタートアップ55選」というテーマということで、とても興味深い内容となっております。…
みなさんは日サロに行ったことがありますか? 行ったことない方は日サロに対してどんなイメージがあるでしょうか? 私は以前まで黒いイカツイ人やギャルが行くイメージでした。ですが、今は月1で通っています。 ってことで本日は、日…
ランニングマシンってありますよね。 それって名称としてはトレッドミルと呼びます。 ジムに行ってもみんな頑張って同じ方向を見て走ったり歩いたりしていますよね。 あれってハムスターが走る観覧車みたいなやつに何か似てません?笑…
私は身体を鍛えているので鏡をよく見ますし、ダンスもやっているので、鏡というのはライフスタイルに欠かせません。 なのに今までは横幅20cm×縦幅150cmくらいの細長い鏡しか持っていませんでした。 しかし、ついに買いました…
最近、食べ物が何も無くなってしまった時のタンパク質補給の方法として、ツナ缶を取り入れています。 また、お腹が減ったけど、パスタやカップ麺などの炭水化物の気分ではないとき、ツナ缶が使えます。 ということで、本日は、そのツナ…
私はいつも田端の業務スーパーを使います。 買うものはほぼ決まっていて、ブラジル産鶏もも肉、ブロッコリー、スパイス味の唐揚げ、チーズスナック、卵、コーヒー、米くらいです。 本日はその中でも最重要な食材、冷凍のブラジル産鶏も…
(画像:www.youtube.com) 80万人を超える登録者を持つ有名youtuberの一人、PDS株式会社というチャンネルを持つダンテもバルクアップをしているそうです。 昨日たまたま見た動画を見て、バルクアップに必…
風邪をひいてしまいました。笑 今日は筋トレはやめとくか…… でも、逆に筋トレした方がコンディションを戻せる気もする。 風邪をひいたときにどうするべきか考察してみました。 風邪の日は筋トレをすべきでない? まずは、風邪の日…
今どんな女性に話を聞いても仕事帰りはホットヨガ、土日はホットヨガ、ジムは行ってないけどホットヨガは行ってるよー!など、ホットヨガが空前のブームですね。 わたし的にはホットヨガに代わる筋トレ系の何かを提案して、流行らしたい…