サプリメントの食べログ！トレーニングの必需品情報サイト『FITOUT』爆誕
プロテイン、BCAA、EAA、クレアチンなどなど。。トレーニングを始めると様々なサプリメントが気になります。そんな時、あなたはどうしていますか？ もしこれが、神楽坂の美味しいワインバーを探すのであれば食べログのランクを見…
ライフスタイル
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筋トレコラム
ストイックじゃなくても習慣化さえすれば身体作りはハックできる
身体作りに成功する人間には２種類います。１人はストイックな人、もう１人は習慣化がうまい人です。 ちなみに私は後者推しの意見を持っています。 あなたはどちら派ですか？ photo credit: TerryGeorge. …
ハリウッドの筋肉
ドクターストレンジ主演ベネディクト・カンバーバッチの筋肉と筋トレ
2017年1月27(金)からドクターストレンジが上映しています。 MARVEL作品の一つですから、筋肉的にも見逃す事のできない作品ですよね。 ってことで、今回はドクターストレンジ主演ベネディクト・カンバーバッチの筋肉を取…
筋トレHack
筋トレ中にダークフォースを発動しアドレナリンを高める
先週、「ローグ・ワン/スター・ウォーズ・ストーリー」を見てきました。 スターウォーズシリーズは一通り高校生の時と大学生の時に見ているのですが、やはりSF好き、テクノロジー好きにはたまらない映画ですね！ ということで、スタ…
ハリウッドの筋肉
ザ・コンサルタント主演ベン・アフレックの筋肉と筋トレメニュー
「バットマンvsスーパーマン」でバッドマン役を演じたベン・アフレック。 2017年1月21日(土)にロードショーの『ザ・コンサルタント』で主役を演じています。 今記事では、ベン・アフレックの筋トレネタをリライトしていきた…
筋トレコラム
体を鍛えていれば「ウルトラライトダウンジャケット」でも格好良い
みなさんはウルトラライトダウンジャケットを知っていますか？ 街を歩けば１０人中５人は着ているといっても過言ではない、ユニクロのダウンジャケットです。 私は冬用のアウターを３着ほど持っているのですが、実は今年の冬、このウル…
筋トレコラム
クリぼっちのあなたが筋トレをするべき７つの理由
（この記事は昨年の記事のリライトです。） 今年もクリスマスがやってきましたね。 みなさんは一緒に過ごす恋人はいますか？ もしいない場合、あなたはいわゆる「クリぼっち」 本日の記事はそんなクリぼっちのあなたに捧げます。リア…
筋トレコラム
いいか？エンジニアが彼女できないのは筋トレしてないからだぞ？
この記事はカノジョできてるエンジニア Advent Calendar 2016４日目の記事です。 現在、プログラミングの知識共有サービスであるQiitaでは、Advent Calendarという12月の25日間、クリスマ…
ライフスタイル
意識の高いトレーニーこそ注意！体調を壊した時はプライドを捨てろ！
先週は体調を崩しました。３日くらい寝込んでましたね。。。 体調を壊せば、筋トレもできない、仕事もできない、デートもできない、全てが出来なくなってしまいます😱 今回、体調を壊したことについての反省をして、次…
筋トレコラム
クールな顔して筋トレしても何の意味もないよ
ジムで人間観察をしているつもりはありませんが、インターバル中に周りを見渡すと、いろんな人の様子が見えてしまいます。 その中でも最近気になっているのが、「澄ました顔をして筋トレしている人」です。 本日は、彼ら彼女らはなぜ澄…
筋トレコラム
トランプ大統領が私たちの身体作りに与える３つの影響
水曜日はアメリカ大統領選がありまして、私も非常にそわそわしておりました。 結果、まあ勝つだろうと思われていたヒラリー・クリントン氏は敗北し、次のアメリカの大統領はドナルド・トランプ氏に決まりましたね。 驚いた方も多いと思…
筋トレHack
筋トレしてる貴方がInstagramで自撮りを公開することのメリット
最近は、instagramを精力的に頑張っていて、フォロワーもガンガン増えて１万人とかいったらいいなーとか思っています。 実は、私もついこの前までInstagramなんてほとんどやっていなっかったのですが、継続に使ってみ…
筋トレコラム
勉強できる人と筋肉のある人ではどちらが価値が高いのか
私は、高校生や大学生のころ、「どうすれば女にモテるのか」ばかり考えていました。(今も考えているけど笑 高校生の頃は勉強ができていい大学に入れば価値が高くなる→つまりモテると思っていましたし、 大学の途中から筋肉のある日本…
筋トレHack
筋トレ中にスマホによるノイズをカットする方法５選
最近、iPhone7Plusを買ったので、今まで使っていたiPhone6はアプリ開発の検証機と、筋トレ中の音楽再生機として使うようになりました。 iphone7plusはデカいので、筋トレ時に持ち歩くのは辛いですからね。…
スポーツジム
エニタイムフィットネスで男女の出会いはあるのか？？
たまにGoogleAnalyticsでシルバージムの検索流入における検索クエリ、いわゆる「検索されているキーワード」をチェックしているんですが、面白いものがありました。 それが、 『エニタイムフィットネス 出会い』 です…
スポーツジム
ワークスペースを持つジム「コネクト（Co-nect)」を紹介！
以前、このような記事を書きました。 ジムで仕事ができたらいいなーって書いた記事です。 と思っていたら、なんと！ この私の理想的なジムを体現しようとしているジムがクラウドファンディングをしているようです！ 追記： 現在クラ…
筋肉エンタメ
筋肉マッチョのあなたしかできないハロウィンコスプレ4選
近年、ハロウィンが日本で盛り上がっていますよね！ そして多くの若者は、仮装して騒いで、Instagramにアップ！という一連の流れを楽しんでいることでしょう。 あなたは、仮装してパーティに参加するということになったとき、…
スポーツジム
今アジアで最も最先端であろうジム「THE BODY RIDE」を体験してきた
先日、私の作りたい最先端ジムについての記事を書きました！ この記事を書いた後に知ったのですが、今の日本において限りなくこれに近いジムが六本木に存在していたのです！ その名はTHE BODY RIDE 今年の7月にオープン…
筋肉エンタメ
PPAPを観るよりBCAAを摂るべき5つの理由
今ちまたで一番流行っている４文字のアルファベットといえば、PPAPしかありません。 ペンパイナップルアップルペンを略してPPAP。 面白いですね。 しかし私たちトレーニーが忘れてはいけない４文字のアルファベットがあります…
ライフスタイル
【レビュー】HMBビルドマッスルを１ヶ月飲んでみた感想
実はビルドマッスルHMBの1ヶ月分のサンプルをもらうことができまして、この１ヶ月飲んでいました。 ディスプレイ広告によく出てきて、前々から気にはなっていたのですが、「なんか怪しいな。。。」とも思ってたんですよね笑 という…