【H2G】夜遊びによりなかなかバルクアップできていない

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私が細マッチョからゴリマッチョになりますと宣言してから2週間が経ちました。

現状の報告をしていきたいと思います。

H2G?なにそれ?という方のために概要をもう一度貼っておきます。

【H2G】チャレンジ概要

期間:2015年10月1日~12月26日
概要:シルバージムの筆者K-BOYが、3ヶ月で初対面の女性から「ゴリマッチョだね!抱いて!」と言われる体型を目指す。
前回はこちら:シルバージム筆者の【細マッチョtoゴリマッチョ】チャレンジ

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現状報告

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身長:174cm
体重:67.0kg(前回66.8kg)
BMI:22.1

体重は前回の0.2kgしか変わらないということで完全に誤差です。

ペース的には順調とは言えません笑

目標とのギャップ

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しかし、確実に筋肉は付いていると思います。体重はまだまだですが、鏡で見る自分の肉体が成長している実感はあるので、この調子で鏡の中の自分をよりクリス・ヘムズワースに近づけていきたいと思います。

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振り返り

この2週間を簡単に振り返っていきたいと思います。

筋トレについて

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まず、筋トレについてですが、10月前半に4日間ほど名古屋に行っていたので、いつも通りの筋トレルーティンというわけにはいきませんでした。

しかし、名古屋でも一度は筋トレをしましたし、10月1週目は3回、2週目は2回行いました。

5回くらいしかまだ筋トレしていないので、成果が目に見えるのはこれからですね!

食事について

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食事は、この2週間は特別食いまくったわけではありませんでした。

ただ、お腹が空いた時に我慢することをやめました。夕方くらいにお腹がすいたらエネルギーになりそうなお菓子などを摂るようにしています。

ただ、毎日それをやるとお金がなくなるので、できるだけ業務スーパーでいい感じのお菓子を購入しておくようにしています。

生活について

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生活としては名古屋でもオールを2回しましたし、東京でも1回オールナイトで遊びました。

オールナイトで遊ぶと生活リズムが崩れる他、筋トレのスケジュールを組みにくくなるという欠点はありますが、

私の場合、クラブが好きなので、両立するしかありません。笑

ちなみに久しぶりに渋谷のvisionという音箱に行きました。やはり音箱は綺麗だし音質が良いのでいいですね!

これから

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モチベーションとしては、かなり上がっています。

最近、マジックマイクXXLという筋肉男子ストリッパーの映画が始まりましたが、その前作「マジックマイク」をツタヤで借りて家で見て、やっぱ筋肉だなと再確認している次第であります。

自分はダンスも好きなので、筋肉×ダンス的な表現は是非やりたいと思いますね。

そのためにもまずは、エグザイルを超えるくらいの肉体を手にいれる必要がありますね。一緒にやりたい方は是非。笑

ということで、私も体を鍛えていきますので、皆さんも一緒によりセクシー目指してworkoutしていきましょう。

では。

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ABOUTこの記事をかいた人

1991年札幌生まれ。大学時代にフィットネスクラブで4年間インストラクターを経験し、2015年に早稲田大学総合機械工学科を卒業。 現在はベンチャー企業で主にiOSのエンジニアをしている。プライベートでは筋トレブログを更新しながら筋トレアプリも開発。なんで筋トレしてるかって?モテたいからです。
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