夏までにカッコイイ身体を手に入れるための生活パターン
もう2015年も6月です。 露出の多い夏はもう始まっています。 あなたは自分の身体に満足していますか? もうすでに細マッチョの人も、ちょいポチャの人も、もっと俺は私はいけると思っていることと思います。 今回は、8月を迎え…
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こんにちは。 私は、この春学生からサラリーマンとなり、東京都の荒川区に引っ越しました。 そこで、スポーツジム探しをしたわけです。 全部で6店舗見学してきました! 何かの参考になると幸いです! 以下。 NAS西日暮里 ht…
ビルダーの指摘 昨日、僕のバイト先にいるボディビル大会入賞者の方に、 チンニングのやり方についてご指摘を受けました。 僕は、背中にアーチをかけ、肩甲骨の動きを意識して、割と速いスピードでチンニングを7回3セット程を行って…