フッキの僧帽筋はジュラシック木澤超え?

2015年6月20日

僧帽筋のヤバいサッカー選手。

ジヴァニウド・ヴィエイラ・ジ・ソウザ
通称フッキだ。

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スペック

fuki

身長: 180 cm
体重: 85 kg
BMI: 26.2

イイからだです!

僧帽筋がすごい

彼の特徴的なのは僧帽筋ですね!
首の下に、恐竜みたいに三角にある筋肉です。
そこは、マッチョの人じゃないと、なかなか目立たない筋肉ですね!
つけすぎると、なで肩みたいになるけど、そこは、他の筋肉とのバランスで、かっこよくなります。

ビルダーの僧帽筋

日本人ですごい人と言えば、ジュラシック木澤さんですね!!!
たまたま、オードリーの名古屋ローカル番組、オドぜひで出てたんですけど、すごいです。笑

僧帽筋のトレーニング

シュラッグが代表的です。

でもやっぱりデッドリフトが一番だと思います。

僧帽筋はあらゆる筋トレにおいて補助的に動作しています。
肩甲骨が動くと僧帽筋も動いています。

以上今回はフッキの筋肉の紹介でした。