ジムに異性がいた方が筋トレに精が出る!?

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私は大学も理系でしたし、今の会社も男性の割合が多いです。

学校や会社などの過ごす時間の長い場所に置いて、あまり異性と触れ合う機会はありません。

実際のところ、異性がいた方が頑張れるのか?結果が出せるのか?

もしくは男だけの方が効率が良いのか?

考えてみたいと思います。

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「異性 メリット」

とりあえずGoogleで「異性 メリット」を調べてみました。

すると以下のようなものが一番上に出てきました。

男友達だけで騒ぐのも楽しいですが、彼女も欲しいもの。
恋人までいかなくても異性の友達がいるだけで、恋愛面で様々なメリットが期待できます。

恋のチャンスが増える
女心を理解できる
女性との会話が上手くなる
服やプレゼントを選ぶセンスが良くなる
女性を見る目が養える

女性からの評価はきっと恋人選びの参考になります。
女性が女性を判断する基準を理解していくことで、女性を見る目が養えるでしょう。
出典:モテたい男性は女友達を作れ!異性の友人がもたらすメリットとは

ちょっと求めている情報とは違うようです。笑

Googleで「異性 メリット」と調べると、そのメリットは恋人選びが上手くなるというものが多いようです。

違う。

私が求めているのは、異性がいたら仕事や筋トレの効率が上がるかどうかだ。

そこで「仕事 恋愛 男 モチベーション」と調べてみた。

すると、こんな記事が出てきた。

仕事で大金を得た時と美しい女性に出会った時の脳内の反応は、同じなんです。快楽中枢が刺激されてドーパミンが分泌されるのですが、このドーパミンが大脳辺縁系に反応すると男性ホルモンの分泌も高まります。仕事で成功を得たいという欲望は、ある種の性的欲求と同じと言っても過言ではないかもしれません。
出典:www.mensholos.com

なるほど。

恋愛が仕事に影響を与えるとかではなくて、そもそも恋愛に対する欲求と仕事の成功に対する欲求は同じであるというのです。

しかし、仕事と恋愛は同じくドーパミンが出るという事象が事実であるとすれば、仕事で十分なドーパミンを出せていれば恋愛をする必要がなくなってしまいませんか?

また逆に恋愛でドーパミンを出しすぎていると、仕事でドーパミンを出そうという欲求が生まれないのでは?

ハングリー精神が発動しないってことです。

この理論は、仕事にとって恋愛が必要である根拠にはならなさそうです。

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ジムではデメリットにならないか?

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ジムで筋トレをしている時、異性がいる方が集中できますか?できませんか?

私は、集中できませんね。

筋トレそのものにフォーカスできなくなります。

集中するしないで持ち上げられる重量が変わってしまいますから、大問題ですよ。

しかし、これには対処法があると思っています。

それが、「異性を異性だと思わないこと」ですね。

簡単にいうと、「カッコ良く見られよう」とか思わないことです。

筋トレ中クールぶってしまったら、重いものが挙げられなくなります。

筋トレ中スマートでもしょうがないのです。

長期的に見て、しっかり追い込むことに成功し、たくましい身体をてにいれた方がモテるでしょう。

まとめ

以上、本日は何が言いたかったかといえば、

筋トレ中周りを気にしすぎるな!重りを上げることに集中しろ!

ってことです。

筋トレ中ヘラヘラしてはいけません。

バーベルやダンベルにフォーカスしましょう!

では!

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ABOUTこの記事をかいた人

1991年札幌生まれ。大学時代にフィットネスクラブで4年間インストラクターを経験し、2015年に早稲田大学総合機械工学科を卒業。 現在はベンチャー企業で主にiOSのエンジニアをしている。プライベートでは筋トレブログを更新しながら筋トレアプリも開発。なんで筋トレしてるかって?モテたいからです。
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