このSILVER GYMでは、様々なマッチョなハリウッド俳優を紹介しています。 彼らにおける共通点はなんでしょうか？ 彼らにあって、我々日本人にない、身体の要素とはなんでしょうか？ それは、身体の分厚さでないでしょうか？ … 続きを読む 分厚い背中を作る！BIG3のデッドリフトのやり方