私がよくみるyoutubeチャンネルに北島達也さんのチャンネルがあります。 彼の動画は、アメリカと日本のワークアウトだったりボディビルの違いについて述べられていて非常に参考になります。 ということで、本日は私がよく見る北 … 続きを読む 日本人は、”Too Much Focus”になりがち！？