筋トレをしない人に対して言いたいことがあります。 それは、人間は年を取っていくと、 マッチョorブヨ そのどちらかになるということです。 本日はこのテーマについて書いていきたいと思います。 一生太らないと思っていないか？ … 続きを読む マッチョになるかブヨブヨになるか、その２択だ。