たくましい胸筋は男の憧れであります！ そんなわけで皆ベンチプレスやチェストプレスを行うわけです。 しかし！ 日本人の多くの人は胸筋の下の方ばかりが発達してしまい、理想的な胸筋を手に入れることができません！(´･_･`) … 続きを読む 日本人の胸筋がダサい理由はインクラインベンチプレスをやらないから？？