年齢を重ねると身体にキレがなくなってくるので、 野球であれば速い球を投げたり強い打球を打ったりすることが出来なくなってしまいますし、 ダンスであれば身体をコントロールするのが難しくなってきます。 このアスリートならば誰で … 続きを読む ダンサーを例に考えるアンチエイジングとしての筋トレ