僕が筋トレブロガーではなく『筋肉エンジニア』を名乗ると決めた理由
お久しぶりでございます。 ベストボディの記事を書いてから、シルバージムは書いてませんでした。 というのも、エンジニアを頑張っていて、業務外の時間もそっちに使っていて、シルバージムを更新するというタスクの優先度は一番下にな…
お久しぶりでございます。 ベストボディの記事を書いてから、シルバージムは書いてませんでした。 というのも、エンジニアを頑張っていて、業務外の時間もそっちに使っていて、シルバージムを更新するというタスクの優先度は一番下にな…
先日、ベストボディジャパン福井大会に出場してきました!(写真、左から2番目が私) 結果は先日の記事でも書いた通り、予選敗退だったのですが、それまでの道のりと反省点を今記事でまとめたいと思います。 なぜ出ようと思ったのか …
先日の金曜日、フィットネス(動画)メディアを運営する人たちが集まった飲み会があり、参加してきました! 周りは社長さんばかりで、個人で活動しているのは私だけでしたが、ビジネスとして運営されている方の意見を聞けてとても勉強に…
シルバージムを作った当時はまだ大学4年生で、スポーツジムでバイトしていたときに得た知識をアウトプットしようと思って始めたのがきっかけです。 今まで、ライフスタイルに筋トレを取り入れることで、色々素晴らしいことがあるよ!っ…
薄々気付き始めている方もいるとは思いますが、日本にフィットネスブームがやってきています。 何が今までと違うかと言いますと、若い女性のフィットネスへの関心度です。 まだ完璧ではありませんが、海外輸入のフィットネスブランドや…
春は出会いと別れの季節。トレーニーのみなさんはいかがお過ごしでしょうか? 私はモテたいという気持ちをモチベーションに日々筋トレを頑張っております。 ところで、私のInstagramやTwitterのインフィード広告には、…
去年の12月にロケットニュースの記事で紹介されてから、ずっと行きたかった筋肉食堂についに行ってきました。 参考:【待ってた】タンパク質パラダイス! お腹いっぱい食べても罪悪感ゼロの「筋肉食堂」が六本木にオープン!! こう…
「ゴールドジム」という超有名ジムを意識して「シルバージム」というブログを立ち上げてから2年。(最初の1年はほぼ活動なし) ついに、「ブロンズジム」というブログが現れました。 しかも、シルバージムにインスパイアされて作られ…
いつもシルバージム並びに筋トレ記録アプリバーベリーをお使いいただきありがとうございます。 この度、1ヶ月前にリリースしたバーベリーが1000ダウンロードを突破しましたので、ここにご報告と、今後のアップデートの予定などを共…
ホリエモンこと堀江貴文さんの新書「99%の会社はいらない」を読みました。 タイトルだけで中身が想像できるだろって思っていましたが、読んでみた結果、新しいモノの見方を得ることができました。 少なからず筋トレに関係のある話で…
今、ボディビルの大会だけでなく、ベストボディジャパン、サマースタイルアワードなど、肉体の美しさを競う大会の選択肢が沢山増えてきていますね! それだけボディメイクやフィットネスへの関心が集まりやすくなるということですから、…
筋トレ記録アプリ「バーベリー」をリリースして一週間が経ちました。 本日、1.1.0にアップデートし、保存した記録が編集できるようになりました! また、30分以内に同じ種目を保存すると、前の種目に追加セットとして保存される…
お気付きの方もいるかもしれませんが、ここ3カ月ほどシルバージムの更新頻度は落ちていました。 3月ごろまでは毎日書いていたのが、4月ごろから2日に1回になってました。。。 なぜなら、これを作っていたからです。 ついにリリー…
この半年くらい腕を太くしようと思って、上腕二頭筋と上腕三頭筋のメニューをそれぞれ週1回は行っています。 そのおかげで腕はどんどん太くなってきている実感があります。 やはり腕が太くなってくると、ぱっと見のマッチョ感が違いま…
明日5/6(金)は平日なので有給などを取らない場合は、仕事がある方が多いのではないでしょうか。 ということでGWも今日で終わりです。 私は筋トレして、そして筋トレ記録アプリを作っていました。 あんまりイベントとかは興味な…
先日、シルバージムが月間20万PVを突破して考えることという記事で、もっとシルバージムの執筆に注力していきたいと述べたばかりではありますが、 ここ数日毎日更新をすることができていません。 その代わりに「筋トレ記録アプリ」…
いつもシルバージムをお読みいただきありがとうございます! シルバージム筆者の24歳サラリーマン2年目突入のK-Boyです。 この3月にシルバージムのPVが20万を突破しましたので、そのご報告と今後の目標について書いていき…
週間金融日記というメルマガを知っていますか? また、「ぼくは愛を証明しようと思う」という本、「外資系金融の終わり」という本を知っているでしょうか? これらは、お金と女が大好きで聡明な藤沢数希さんという方の著書です。 ph…
就活生や転活生は良く聞かれていると思われるこの質問。 「3年後にどうなっていたい?」 「5年後にどうなっていたい?」 この質問について、noteで書いてみました。 筋肉に関係ない記事 シルバージムは、筋トレに特化している…
最近筋トレ中にイヤホンをして音楽を聴くのですが、Apple純正イヤホンを使っていて、コードが邪魔でした。 ポケットにiPhoneを入れた場合、体を倒した時にコードが下にダラーっとぶら下がるし、 フロントスクワットをする時…